仕事や対人で言いたいことが言えない|”飛び火”が怖くて話せない話

生き方ノート

お疲れ様です。シヴィアです。

お世辞が言えない理由を考えていたら、 もっと手前のところに行き着きました。

私は、「普通」がよくわからない。と同時に言いたいことが言えない。

明確な場面なら、言葉が出てくる

どんな返しをすれば自然なのか、どこまで話せばいいのか、相手が求めているリアクションはなんなのか——そういうことが、なんとなくわからないまま今日まで来ている。

ただ、わかる場面もある。

たとえば「子供が生まれました」という話題。そこで「おめでとう」と言うのは迷わない。場の空気がはっきりしているから。何を言えばいいか、ちゃんとわかる。

でも、そうじゃない場面のほうが多い。

曖昧な場面になると、とたんにわからなくなる

でも、もう少しグレーな場面になると止まる。

新しい服を買ったと言われた。 趣味の話を嬉しそうにしている。 最近始めたことを報告してきた。

ここで褒めるのが普通なのか。 共感するのが普通なのか。 それとも質問した方がいいのか。

わからない。

頭の中で、正解を探し始める。 でも正解がどこにあるのかも、わからない。

普通の基準がどこにあるのか、 ずっとよくわからないまま今日まで来た。

一番きついのは”飛び火”の可能性がよぎること

何気ない雑談、近況報告、世間話。そういうときに怖いのは、言葉を間違えることじゃない。自分が何かを口にしたことで、関係ない誰かが悪く見られてしまうことだ。

たとえば、私と親とAさん、三者の関係があったとする。そこで私が何気なく話したことで、Aさんが親のことを悪く思うようになってしまったら。私は直接の当事者じゃないのに、私の言葉が引き金になって、誰かと誰かの関係が壊れていく——そのイメージが頭に浮かぶと、怖くて何も言えなくなる。

何も話せなくなる。

紹介してもらった職場で働いていたとき、のびのびできなかった。自分の振る舞いが悪ければ、紹介してくれた人が「あんな人を送り込んで」と思われるかもしれない。派遣なら、契約を切られる可能性だってある。失敗は自分だけの問題じゃない——自分が引き金になって、関係ない人や関係性まで巻き込んでしまうかもしれない。その感覚がずっと消えなかった。

自分のことを話すのが、怖い。

正確には——自分のことを話すことで、自分の周りの人が傷つくのが怖い。

お世辞が苦手なのも、たぶん同じところから来ている。気のない言葉を言うのが怖いんじゃなくて、何かを言うこと自体に慎重になりすぎて、言葉が出てこない。

普通に話せる人は、こんなこと考えながら喋っていないんだろうか。

それとも、考えているけど、うまくやり過ごしているんだろうか。

どちらなのか、わからないまま、今日も少し黙っていた。

そもそも「普通」って、何なんだろう

みんなはどこで覚えたんだろう、といつも思う。

空気を読む。 その場に合わせる。 自然に反応する。

それを当たり前にやっている人たちは、 いつ、どうやってそれを身につけたんだろう。

私にはその地図が、たぶん最初からあまりなかった。

わからないまま合わせようとすると、消耗する

それでも場の空気は、何かを求めている。

だから、周りを見て、合わせようとする。 みんながどう反応しているか観察して、 同じようにしようとする。

できることもある。

でも、そのたびに何かを使っている。ガソリン垂れ流しの車で地図のない道を迷って、高速で行き来しているみたい。

家に帰ると、げっそりしている。


普通がわからない、ということ自体、 普通じゃないのかもしれない。

でも、わからないものはわからない。

それが今のところの、正直なところだ。

MBTI>>INTJ(建築家)とINTP(論理学者)の狭間の思考型。
トイレで下痢しながら会議に参加していたほど自分を追い詰めるプロ。
消耗しすぎて会話や日常生活が難しくなったが、自分だけの仕様書(Book of Shadows)を構築。
猫の体温と夫との静かな時間を守りながら、思考型の生きやすさを追求中。

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